Pourquoi faire du Neurofeedback à l'âge adulte ?

La vie professionnelle, la charge mentale, les transitions de vie ou encore les événements marquants laissent des traces sur notre fonctionnement cérébral. Résultat : le cerveau reste souvent en mode “survie”, en hypervigilance constante, ce qui affecte la qualité de vie au quotidien.

Grâce au Neurofeedback, votre cerveau apprend à se réguler de lui-même. À chaque séance, il reçoit une information en temps réel sur ses déséquilibres et réajuste son activité de façon naturelle, sans stimulation extérieure.

Pour qui ?

Adultes en période de stress ou de transition de vie

Personnes en burnout ou en surcharge mentale

Parents qui souhaitent mieux gérer leur quotidien

Toute personne cherchant un mieux-être naturel et durable

Les bienfaits chez l'adulte

De nombreuses personnes ressentent, dès les premières séances, une amélioration sur plusieurs plans :

• Apaisement intérieur et meilleure gestion du stress
  

• Sommeil plus profond et récupérateur
  

• Réduction de l’anxiété, des ruminations ou de la charge mentale
  

• Clarté d’esprit, regain de concentration et de motivation
  

• Accompagnement dans le sevrage (tabac, alimentation émotionnelle…)
  

• Soulagement des douleurs chroniques et somatisations, migraines ou tensions musculaires
  

• Renforcement de la confiance en soi et de l’estime personnelle

Prêt·e à reprendre le contrôle en douceur ?

Mary vous accueille dans son studio de Neurofeedback à Entrelacs pour un accompagnement personnalisé, respectueux, centré sur vos besoins.